Reprenez les commandes de votre monde intérieur.
 
Vous avez l’impression que votre cerveau ne s’arrête jamais ? Que vos "onglets mentaux" restent ouverts même le soir et le week-end ?
Que vous soyez un professionnel sous pression, un parent débordé ou simplement en quête d'un second souffle, ce pack est votre bouton "OFF".
 
En combinant la psychologie et la sophrologie, je vous propose un voyage sensoriel en 6 escales pour passer du mode "survie" au mode "présence".
 
Ce que contient votre pack :
6 Séances Audio (Format MP3) guidées par ma voix :
L’Ancrage : Pour ne plus subir l'urgence dès le réveil.
Le Stop Immédiat : Pour évacuer les tensions physiques dès qu'elles apparaissent.
L’Écran de Recul : Pour prendre de la hauteur face aux imprévus.
Le Sas de Déconnexion : 13 minutes pour poser la charge de la journée et revenir à soi.
La Nuit Paisible : Pour un sommeil profond et réparateur.
1 Guide PDF d’accompagnement (Le "Tableau de Bord") :
Comprendre le mécanisme de votre stress.
Maîtriser les 3 étages respiratoires pour calmer votre système nerveux.
Créer votre Geste-Signal pour déclencher le calme instantanément, où que vous soyez.
 
Pourquoi ce pack est fait pour vous ?
Rapidité : Des séances de 3 à 13 minutes qui s'intègrent partout.
Efficacité : Des outils concrets qui agissent sur le corps pour apaiser l'esprit.
Autonomie : Vous n'achetez pas juste des audios, vous apprenez une méthode pour reprendre le contrôle.
 
Retrouvez votre clarté dès aujourd'hui. Accès immédiat par téléchargement après validation de votre commande.