Analyse de Pratiques & Santé au Travail
Psychologue du travail formée à l'INETOP et à l'orientation systémique (Epsilon Mélia), j'accompagne les structures sanitaires, sociales et les entreprises dans la préservation de la santé mentale au travail et l'amélioration des dynamiques d'équipe.
Groupes d'Analyse de Pratique Professionnelle
L'Analyse des Pratiques est un levier majeur de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
Elle permet aux équipes de :
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Favoriser la prise de recul et l'intelligence collective.
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Soutenir les équipes face à des situations professionnelles complexes.
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Prévenir l'épuisement professionnel et les RPS.
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Améliorer la cohésion et le climat social.
Ma méthode : Une approche systémique et orientée solutions
Mon intervention s’appuie sur une approche systémique : je n'analyse pas seulement l'individu, mais l'ensemble des interactions qui font la vie de l'équipe. Mon rôle est de garantir un cadre contenant et sécurisant, où la parole de chacun est protégée par une stricte confidentialité.
Orientée vers la recherche de solutions, mon animation permet au groupe de :
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Dépasser les jugements pour se concentrer sur l'analyse clinique des situations.
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Transformer les tensions en leviers de compréhension et de coopération.
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Réinvestir une posture professionnelle solide et apaisée.
Mes formules d'intervention
- Formule GAPP "Classique"
Un espace de parole sécurisé pour analyser les pratiques, partager les vécus et co-construire des solutions.
Je suis garante du cadre, de la confidentialité et de la circulation respectueuse de la parole.
- Formule Innovante Hybride: GAPP & Sophrologie
Ma spécialité : allier la mise en mots (analyse) à la mise en corps (régulation émotionnelle).
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Le concept : Utiliser la sophrologie en début ou fin de séance pour libérer les tensions physiques immédiates de l'équipe.
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Le bénéfice : Une double action pour apaiser les tensions psychiques et physiques durant la même intervention.
Prévention Santé & Sophrologie Collective
Parce que la prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS) passe aussi par l'acquisition d'outils concrets, je propose des interventions ciblées :
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Ateliers thématiques : Gestion du stress, récupération et sommeil, gestion de la charge mentale, vigilance et concentration.
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Séances de Sophrologie hebdomadaires : Un rendez-vous régulier pour offrir une parenthèse de décompression aux collaborateurs sur leur lieu de travail.
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Formats sur-mesure : Séminaires d'équipe, journées bien-être ou interventions post-crise.
Organisation des séances & ateliers
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Format : Des séances de 1h à 1h30 (jusqu'à 12 participants pour garantir la qualité des échanges).
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Contenu : Alternance de théorie et de pratique, avec des thématiques adaptées à votre structure (sommeil, stress, vigilance...).
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Logistique : La sophrologie se pratique debout ou assis, en tenue de ville confortable. Aucun matériel spécifique n'est requis.
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Le petit + : Comme pour les suivis individuels, les séances collectives peuvent être enregistrées pour une pratique en autonomie.
Note : Les exercices sont des mouvements doux adaptés à l'état de santé de chacun. Merci de me signaler tout protocole médical particulier en amont.